普洱茶能减肥吗
健康咨询描述： 普洱茶可以减肥吗，有什么副作用，如拉肚子什么的吗，有人说喝普洱茶减肥，也见她喝了，好像没什么效果呢，是方法不对吗。
想得到怎样的帮助：请解答，谢谢。
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病情分析：
减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去。而普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。所以普洱茶能降血脂，但是没有特殊的减肥的作用。
指导意见：
此减肥不能靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应，还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
病情分析：
您好，喝普洱茶减肥主要是因为它的降脂功效，一是因为茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用，二是茶叶在发酵的过程中形成多种有益菌群综合作用。
指导意见：
一般建议普洱茶在饭后半小时饮用，这样可以消脂解腻，喝普洱茶不会有什么副作用的，可以放心饮用。
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