健康咨询描述: 越来越艘有两年了我原来有120斤,现在只有100斤了
曾经的治疗情况和效果: 吃了药也没效果
想得到怎样的帮助:怎么才可以长胖啊
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.
病情分析:
脾胃功能低下,气血不足都会导致这种情况的发生。
指导意见:
建议你多增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等。
还有建议你多锻炼身体,保持心情的愉快即可。
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