过渡兴奋而失眠，怎么办呢？
女 | 24岁 2011-05-24 09:37:39
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健康咨询描述： 最近一想到要放假了，就可以回家了。我就很兴奋，兴奋了就睡不着，翻来覆去睡不着。怎么办呢?请求心里咨询。怎样可以缓解兴奋？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：最近一想到要放假了，就可以回家了。我就很兴奋，兴奋了就睡不着，翻来覆去睡不着。怎么办呢?请求心里咨询。怎样可以缓解兴奋？
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2011-05-24 09:38:31
病情分析：
你好，根据您的咨询考虑思虑过多或者心情激动的原因。这个不需要担心。可以服用药物改善症状。
指导意见：
这个情况下建议服用安神补脑液或者刺五加片。严重时服用安定片。另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶喝咖啡。不需要担心。不是器质性疾病。
医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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