健康咨询描述: 从20多岁开始就有,越来越多,可能是遗传,因为母亲就是这样。
想得到怎样的帮助:怎样能白发变黑?
你好;1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致
治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,如首乌片,同时可以配合按摩等疗法.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.
应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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