身高149mm体重35公斤,没治疗过

      1、拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。2、悬垂：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。3、睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量！长久坚持，会有非常不错的增高效果！4、静力抻拉：渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。
      

      您好！请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以进行详细的描述了么，建议您可以多做体育方面的锻炼了么，结合高蛋白饮食，进行综合的调理了么
      

      病情分析：
      您好目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      你现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      以上是对“身高149mm体重35公斤,没治疗过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！