喝酸奶能减肥

女 | 26岁 2011-05-28 16:15:26 3人回复来自广州市

健康咨询描述：酸奶有助于肠道蠕动，是不是能减肥

想得到怎样的帮助：喝酸奶减肥

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2011-05-28 16:17:37 我要投诉

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

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2017-12-30 18:08:56 我要投诉

你好！这个问题是这样的，酸奶也是含有能量的，建议你可以限制能量的摄入，然后再根据自身情况，增加运动量，喝酸奶有助于节食。

高崇箫哈尔滨市第六医院主治医师擅长: 肝硬化，脂肪肝，胆道梗阻，肝癌，肝血管瘤，胰腺炎，帮助网友：9901

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2017-12-30 17:57:31 我要投诉

酸奶减肥并不是特别明确，酸奶可以促进肠道蠕动消化食物，如果消化快吃东西时间也缩短了，吃东西的量不变的情况下很难瘦下来。合理膳食科学减肥较可靠。
以上是对“喝酸奶能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！