怎么准确的推算出自己的安全期?

      病情分析：
      您好，安全期是从月经第一天算，
      指导意见：
      往前7天往后8天。排卵日是下次月经前14天，（从月经第一天算）排卵日前5天＋排卵日＋后4天就是排卵期。周期不规律的话排卵期不好确定。可以买排卵试纸监测排卵。
      

      对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）.
      排卵日的前4天后5天就是危险期（排卵期）.容易怀孕.
      除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.
      

      排卵期是下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。
      
      以上是对“怎么准确的推算出自己的安全期?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况考虑月经不正常的话是无法计算安全期的，但是月经结束后的几天一般都是安全期。