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李医生 其他
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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2011-06-02 14:38:36
病情分析：
最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主，减肥的药物和刻意的节食是没有真正的效果的。
指导意见：
跑步和游泳是最好的减肥运动，坚持下来的话，还是有不错的改善的，饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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