月季期间什么食物不能多吃？

      月经期不要吃辛辣生凉刺激性食物，还有咖啡、浓茶；不要刻意吃甜食：红糖、糖果、蛋糕等；摄取足量的蛋白质。
      

      经期卫生的主要内容有：1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养，以免影响身体健康。
      
      以上是对“月季期间什么食物不能多吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！