血糖血压血脂高吃什么食物好?

      病情分析：
      血压高的病人要少吃盐，，吃清淡点的食物，多喝水适量运动。
      血脂高的病人要少进食高脂食物，多进食纤维含量较高的食物，适量运动。
      指导意见：
      血糖高的病人禁忌就更多啦，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。

      按照你目前描述的情况，血糖，血压以及血脂均有升高的情况，分别需要使用降低血糖，降低血压和降低血脂的药物治疗，同时多参加一些体育活动，改善体质。

      指导意见：
      血压高的病人要少吃盐，，吃清淡点的食物，多喝水适量运动。血脂高的病人要少进食高脂食物，多进食纤维含量较高的食物，适量运动。血糖高的病人禁忌就更多啦，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜杂粮较好。另外还要防止低血糖。
      以上是对“血糖血压血脂高吃什么食物好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      血糖、血压、血脂高，就是俗称的“三高”了，都与饮食有关系。血糖高于标准就是糖尿病了，血压高于标准就是高血压，三高人群首先要控制饮食，减轻体重，不吃甜食和高热量食物，多吃蔬菜和水果，还要注意低盐少油饮食。适当增加运动量。

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述情况，与平时你进食过多，运动少有直接的关系，致使身体中血糖、血脂、血压异常，要想很好的控制，不光是药物的问题，还需要饮食调节。饮食中要粗菜淡饭、八分饱，少盐、少糖、少脂肪是你的饮食原则，当然戒烟酒、适量运动也很重要。
      指导意见：
      合理膳食最为先：1.首先主食要吃低糖的品种：比如燕麦片、莜麦、玉米等粗粮为好，控制在每天半斤左右。2.辅食：少吃油腻和辛辣，要多吃蔬菜和水果，蔬菜可以每天1斤，水果8两。蔬菜中：冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、韭菜、白菜、萝卜是属于粗纤维、低脂肪品种，可以促进排便，促进消化。水果中你可以吃苹果、猕猴桃、樱桃、桃子、柚子等，这些含糖量比较低，也很适合你。贵在坚持才有效果。
      

      你现在是高血压，高血脂，高血糖，对于这一病症的治疗，首先要控制饮食，控制每日的饮食量，低盐低脂饮食、戒烟、戒酒防治超重肥胖。药物治疗：服用降血压药，降血脂药，使血压达标。根据血糖的增高水平选择降糖药或应用胰岛素治疗，使血糖达标。

      控制脂肪，胆固醇，糖，高热量食物的摄入，多锻炼，多喝水，平时多吃蔬菜水果，另外我建议你可以服用蜂胶。
      以上是对“血糖血压血脂高吃什么食物好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！