睡眠不好，几乎整夜都不睡，还有头晕，乏力

      考虑是脑疲劳或供血不足可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1等药物治疗调理,最好找中医辨证治疗调理
      

      病情分析：
      您这样的情况考虑和精神因素的关系最大，象白天过分兴奋或是压力过大，是很容易导致您这样的情况的。
      指导意见：
      安神补脑液是可以用的，情况如果严重的话，可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，也没什么副作用，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      
      以上是对“睡眠不好，几乎整夜都不睡，还有头晕，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯