我失眠三个月了，自从和我男朋友分手就睡

      病情分析：
      你好，根据你的咨询考虑还是心情不好影响引起的失眠。这个不是器质性疾病。需要积极对症治疗。
      指导意见：
      建议服用安神补脑液和谷维素片或者健脑补肾丸治疗看看。另外保持心情舒畅很重要。分手的正常的，不需要牵肠挂肚的，建议和其他朋友多沟通。多活动锻炼有帮助。祝健康。
      医生询问：
      
      

      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。