脂蛋白（a)指数高达1106怎么办？

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2011-06-05 22:15:35 1人回复来自

健康咨询描述： 2011年4月

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2024-03-26 11:23:36 我要投诉

      您好，,这个指标如果高,说明发生心血管方面的疾病的可能性增加,日常饮食更应注意控制脂类、胆固醇的摄入.
      提倡清淡饮食,多食富含维生素C和植物蛋白的食物.食用低脂食物(如鱼,家禽,各种瘦肉,豆制品）和低胆固醇（每日不超过300mg).在可能的条件下,尽量以豆油,菜子油,麻油,玉米油,茶油等为食用油
      忌食胆固醇含量高的食物，如动物脑、肝、肾，蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。
      祝健康