健康咨询描述: 我是糖尿病人,听说糖尿病人可以每天吃一个苹果,那么每天都吃苹果会不会引起血糖增高?
病情分析:
您好,天天吃苹果不会引起血糖增高。
指导意见:
因为苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。
病情分析:
您好,一般来说这个不会引起血糖的升高的,但是这又是因人而异的一件事
指导意见:
建议您可以考虑每天坚持吃苹果,但是要检测自己的血糖,如果在吃苹果的过程中血糖出现明显的升高的话,就说明不能继续吃了。
病情分析:
糖尿病的饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。
完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。
指导意见:
吃什么都不宜过量,在血糖控制好的基础上,适量吃一些水果是可以的,但是要严格控制总热量.
医生询问:
你的年龄,性别?患糖尿病多少年了,血糖控制怎样?
以上是对“苹果每天都吃会不会引起糖的摄入超标”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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