健康咨询描述: 我今年47岁男性,每天晚上睡觉都打呼噜,但有一点声音就醒,血压90-120
想得到怎样的帮助:怎么办?
病情分析:
打呼噜发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。
指导意见:
所以一般的药物、器械等治疗方法效果不是很理想,一般建议可以选择侧卧睡姿(可以减轻颈部对气道的压迫),枕头高度约10-12厘米(差不多一个半拳头的高度),这样可以使气道更畅通,但如果你出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现,建议你去医院耳鼻喉科进行检查,手术治疗是根治的唯一方案。
病情分析:
正常的情况下,打鼾大多是鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽肿瘤和扁桃体肥大引起的,最好的到五官科检查一下。
指导意见:
想自己调理的话,目前比较有效的药物是红草止鼾颗粒。建议睡觉的时候采取右侧位,再将一条毛巾卷成卷,垫在脖子下面,拖起颈椎部位,这也是比较有效的。
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