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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2011-06-10 14:09:17
病情分析：
您好，B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。
指导意见：
维生素B2的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的维生素B2，以及七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。都含有丰富维生素B2
2011-06-10 14:07:24 我要投诉
病情分析：
您好，维生素B2，动物肝脏中含量较高，
指导意见：
您可以吃动物内脏、猪肉、鸡蛋、鳝鱼、河蟹里也含有维生素B2，还有蘑菇、海带、紫菜中也含有。
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