这次发病有20天,说是胃寒,早晨起来胃痛一和凉风就想吐

      胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。
      避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等，禁烟酒辛辣的食物。
      

      病情分析：
      出现脾胃虚寒的明显表现。药物上推荐使用附子理中丸或归脾丸。
      指导意见：
      平时要少吃点生冷食物，酒类和咖啡也要避免，另外，饮食上注意多吃点狗肉、茴香、龙眼肉等，有不错的食补效果。
      

      病情分析：
      根据你描述，其情况已经明确为胃寒的症状。
      指导意见：
      对于胃寒的调理，建议平时可以多吃点生姜、红糖这类造热的食物，也可以经常喝的热牛奶进行暖胃养胃的调理治疗，效果不错。
      
      以上是对“这次发病有20天,说是胃寒,早晨起来胃痛一和凉风就想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！