其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
要想远离肩周炎，应注意以下几个方面：（1）夏天不要直接对着电扇或空调吹风（特别是常开车的人士，要防治车里空调对着两肩部吹）；出汗时不宜马上用凉水冲洗；不要在潮湿的环境待得过久，更不要在潮湿的地上睡觉；冬天要保护关节不受风寒。（2）中老年人在锻炼身体和工作时不要用力过猛，不宜长时间重复一个动作。对于肩周炎患者则需坚持功能锻炼和注重局部保暖，对巩固疗效、防止复发可起到一定作用。（3）纠正不良姿势，如长期侧卧一侧或单肩用力。(4)注意相关疾病的治疗：如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病。(5)对健侧肩应积极活动，预防肩周炎。(6)饮食上，高脂肪食品不宜多吃：如果是高血脂人群还应服用降脂中药配合治疗。(7)肩周炎的疗程较长，患者必须树立起信心，做到医患配合和持续有效的治疗，肩周炎才会治愈。
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
你好，平时建议按揉穴位法：按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
以上是对“年纪大了，啥毛病都会有了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
