眼睛视力求助？
健康咨询描述： 青少年大部分近视眼这是为什么啊？该如何进行预防啊？如果做激光手术是不是还会近视啊？
想得到怎样的帮助：请大家多多帮忙解决啊？
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医生回复区
病情分析：
青少年近视是因为长期用眼过度，用眼不当
指导意见：
青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼,使眼的调节与辐辏过度,眼外肌对眼球压力增加,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，做完激光手术视力会慢慢恢复，一定要注意保护不然还会近视
病情分析：
你好，青少年近视的原因主要有用眼时间过长、看东西时候距离过近、光线过强或过弱、躺着看书、睡眠不足、缺钙、锌、等维生素等。
指导意见：
平时的预防是非常重要的，应该特别注意用眼卫生，不要长时间看书，应该间隔一节课的时间休息几分钟，另外要多吃蔬菜水果，坚持喝牛奶补钙，养成良好的用眼习惯很重要的，尽量不要选择手术治疗的，手术治疗也可能反复的。
病情分析：
您好：青少年近视眼多由于过度用眼、用眼不正确等所致，青少年现在学习时间较长，并且看电视及上网，所以眼睛很难得到完全休息，导致近视患者的增加。
指导意见：
建议您科学用眼及正确用眼，注意休息，劳逸结合，看书、看电视及上网超过40分钟后休息一会，并向远处眺望一会，以使眼睛得到休息，避免长时间看书、上网及强光下看书等不良习惯，平时进食对眼睛有益的食品，如胡萝卜、羊肝、木耳等，平时多做户外运动，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，希望我的回答带给您帮助！
以上是对“眼睛视力求助？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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