有问必答网心理健康科 → 心理状态不好,总是反反复复发作

心理状态不好,总是反反复复发作

女 | 25岁 悬赏30个健康币 2011-06-16 19:20:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 马上又要考试了,可是又怕考试,现在想找个好点的工作都是逢进必考,而且人满为患,真不知道自己以后要干什么,好烦,总之对现在的生活,对身边的一切一切都不满意,有的时候觉得死真是一种解脱啊,人活着好累!

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杏林的一草
杏林的一草 其他 擅长: 消化内科 帮助网友:9485称赞:806
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2011-06-16 19:25:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸为你提供医疗保健解答。你的情况属于经不起挫折,而感觉内心不爽,甚者有轻生的念头,这是很不好的。这属于心理压抑性疾病。
      指导意见:
      综上所述,就你的情况而言,建议树立正确的人生态度。人在世界上走一遭不容易,活就要活出个样子来。就拿我来说吧,我是一个残疾人,但是我一直很乐观,自信。凭什么,就凭我肩膀上扛的脑袋比别人强。人生是有太多的不如意,但是只有经过不断的社会锤炼,才能让自己变得成熟。你至少比我好吧,因为不仅有和我一样的大脑,还有比我健全的身体。最后,希望你树立生活的勇气,去努力创造一片属于自己的蓝天。
      

保医生
保医生 其他 帮助网友:4668称赞:333
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2011-06-16 19:20:50

      关键是你自己要注意调节,同样的一件事情,我们可以以不同的心态和态度去面对的,我建议多与周边的人沟通交流,不要把自己封闭起来,那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的。
      

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