打篮球的时候，右脚内侧裸部扭伤
健康咨询描述： 5月17日打篮球的时候，右脚内侧裸部扭伤，到现在都已经有一个月的时间了，脚裸位置还有一点肿胀，右脚裸还不能完全弯曲
化验、检查结果： DR检查结果:右裸关节结构自然，诸组成骨未见明确骨折及脱位征象，关节面对位关系未见异常，右裸前缘及外裸部软组织肿胀。
曾经的治疗情况和效果： 弄伤之后的第二天，就去医院拍了片子，医生说没弄伤骨头，就拉伤了韧带，康复时间大概要3-4周，但是现在都一个月了，虽然不会感觉到疼痛，但是右脚裸还没有完全消肿。
想得到怎样的帮助：为什么一个月的时间还没消肿呢？这样子的情况会常见吗？是不是很严重呢？
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病情分析：
你好！我认为是感受风寒湿热之邪，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见：
1.建议你可以口服舒筋通络胶囊和丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食。
2.平时可以多吃山药和大枣，可以用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状。
医生，你好，那在你的角度去看，这种情况算严重吗？因为我去医院看的时候，医生说好好休息就行了，然后就用了一些外用药。但是我觉得效果并不是很好，治疗方式会不会不适当？
你好！我认为不太严重，请你放心！可以用热毛巾热敷，涂查红花油，适当地按摩按摩，会改善你的症状。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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