健康咨询描述:
三年前的一个暑假,因为兴趣每天都跳绳,1000个,15分钟就搞定.无意间腿被练得蛮细的,可后来因为要上课没时间,就没有练下去了,发现腿慢慢变粗了,甚至比跳绳前更粗.我也猜到可能是停止跳绳的原因,于是打算重新开始再跳,可是坚持不下去了.一方面是没有了兴趣,另一方面是总不见效,我该怎么办啊?现在上高中了,时间也不是特别多,可我又不想有一双粗粗的打腿,我该怎么办呢?是继续坚持练还是就让它这样呢?它还会继续长粗吗?
第一次问题补充:(2007-9-1 20:27:37)可是我怕坚持不下去,停止了,又增粗了怎么办?
那么锻炼一个星期三次够吗?一次30分钟行吗?
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