最近老是经常自汗、盗汗，特别是饭后和喝完

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，我们从你的描叙来看，主要是考虑身体虚弱，体质差导致的。
      指导意见：
      一般多见于肾虚，建议你多锻炼身体，多吃点高蛋白的食物，注意规律的生活，可以吃点六味地黄丸试试，有情况再联系。
      

      病情分析：
      您好，您说的情况主要是跟气虚关系很大，气虚不能固摄就会出现汗液的外流，而气虚会导致疲劳出现感觉很累，很想睡觉
      指导意见：
      建议您可以从补气的角度改善一下看看，服用黄芪颗粒冲剂，同时注意在饮食上多吃些补气血的食物，如红枣炖红豆稀饭，少从事高体力的劳动，适当的多休息