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运动减肥,怎么又全身乏力的感觉!

保密 | 0个月 2007-09-02 23:52:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是跳绳减肥的!现在大概是50kg,身高160cm。每次运动大概就30分钟,有时候不知道为什么会全身乏力,做什么事情都没有力气的样子,又似乎睡一觉就好了,我是学生,按理来说在学校不会太累的,我有胃病,消化会比较慢,常常要消化5个小时以上。现在不知道该怎么办!晚上突然觉得乏力!请知道答案的人告之,谢谢!
我的三餐是正常吃的,在学校可能营养就没能做到了!

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鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2007-09-04 20:01:59 我要投诉

      运动强度不要太大。要循循渐进加强运动强度。减肥要持之以恒,不要急于求成
      

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