为什么我怎么吃都不会长胖呢，每次都听到别

女 | 19岁 2011-06-29 19:07:24 2人回复来自

健康咨询描述：为什么我怎么吃都不会长胖呢，每次都听到别人说好瘦，都不好意思了

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拉医生 其他帮助网友：3531称赞：277

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2011-06-29 19:08:22

这个一是你年青二是脾胃虚弱就不易吃胖这个可以吃一些开胃药就会胖的

山无棱 其他帮助网友：3044称赞：265

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2011-06-29 19:08:24

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

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