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医生回复区
病情分析：
从你的描述来看，你的情况考虑是因为压力大，或是有心事，引起了神经衰弱，造成了失眠的表现的。
指导意见：
你的情况需要放松心情，同时多锻炼身体，然后在通过口服谷维素，多虑平，安神补脑液进行治疗，睡前应用温水泡脚，养成定时休息的习惯，这样就可以很好的改善你的失眠的。
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病情分析：
根据你现在的情况主要考虑是神经衰弱的表现导致的
指导意见：
现在注意休息，最好增加锻炼提高抵抗力。养成良好的休息习惯，现在建议服用谷维素，刺五加，舒乐安定，脑心舒进行调理，避免在睡觉前看有关刺激和恐怖的书籍
病情分析：
您好，您的情况需要考虑长期调理。
指导意见：
建议您平时注意休息，一定要放松心情，一定不要急躁，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚，睡前可以吃点大枣、核桃，另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，一般中医调理失眠效果是比较好的，可以到当地中医院就诊，祝您早日康复！
以上是对“晚上是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
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