您好，我今年27岁，未婚，从6月30日白
女 | 27岁 2011-07-02 09:49:46
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您好，我今年27岁，未婚，从6月30日白天开始就感觉全身乏力犯困有点腰酸，一直到今天还是这样。
从6月30日白天开始就感觉全身乏力腰酸而且犯困，这几天晚上我八点多就开始睡觉了，第二天醒来还是很困，我月经是6月19日来的24日结束的，在空调房里会感觉怕冷，我很担心因为无缘无故就这样，所以很担心到底是累了还是什么疾病？
想得到怎样的帮助：我想知道无缘无故就感到全身无力犯困腰酸，是怎么回事，白天上班都没精神特别想睡觉
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2011-07-02 09:53:01
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
2011-07-02 09:57
ltkzqy
追问
我上班都是手头上的事情，我是做会计的，我就觉得怎么会全身乏力犯困，又会腰酸，会不会有什么疾病啊，担心死我了，头都晕晕的就像坐车了晕车的那种感觉
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