检测出有高血压现状，请问平常饮食要注意哪

男 | 32岁 2011-07-02 10:23:52 2人回复来自

健康咨询描述：检测出有高血压现状，请问平常饮食要注意哪些事情？
近一月检查

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想了解平常饮食要注意哪些事情？或者是餐饮因禁吃哪些菜类？
生活中要注意哪些事项？

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马玉强山西省儿童医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉头颈外科疾病诊治。比如鼻炎，鼻窦炎，鼻出血帮助网友：9912

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2011-07-02 10:25:01 我要投诉

您好，高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，祝您早日康复。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2011-07-02 10:25:40 我要投诉

      病情分析：
      掌握一个主要原则先：低盐低脂炒菜少放油和盐,味在能接受的条件下越淡越好。
      指导意见：
      少吃大肉和牛羊肉,尤其是肥肉能不吃就不吃,适量吃一点鸡鸭鱼肉,多吃豆腐,芹菜,木耳,适当吃一点杂粮,玉米面,荞面蒸馒头做面条都行,可以少量饮酒,决不能吸烟

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