失眠多梦，白天的精神也不好，怎么办？

女 | 36岁 2011-07-06 12:23:11 3人回复来自

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wangjing2012 其他帮助网友：4469称赞：281

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2011-07-06 12:23:23

      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!

玉露初零 其他帮助网友：2164称赞：163

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2011-07-06 12:23:25

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

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养生果果 其他帮助网友：3454称赞：210

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2011-07-06 12:23:34

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

      以上是对“失眠多梦，白天的精神也不好，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！