健康咨询描述: 我今年27岁,男, 我前3个月左臀部走路久了或站久了就会很痛,但前10天我的右臀部也痛起来了,左臀部反而没以前痛了,但睡觉翻身时要小心,不影响走路姿势。 我前几天到医院做了CT检查,发现我窜了腰椎间盘突出,医生说不是很严重属于轻型,给我开了‘贝诺酯胶囊(西药)和‘大活洛胶囊,叫我多躺着休息,但我最近没看到什么效果反而更痛了,您认为我应该吃些什么药(最好是中药)才好呢,我应该注意哪些饮食和行动呢?谢谢!
腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰;2.骨盆牵引,休息时戴腰围
一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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