您好，我是上个月6.20号来的月经，26

      你好，如果你的月经比较规律，可以通或下次月经的第一天往前推14天为排卵日，排卵日的前四天和后五天共十天是排卵期。
      

      你好，很希望我的建议对你有所帮助，一般排卵期是下次月经来潮前的14天，因为提供的数据不够全面，建议可以根据这种方法推算出自己的排卵期。
      

      你好，一般排卵日为下次月经前的第十四天，排卵日前五天后四天加上排卵日，共十天为排卵期，你可以计算一下你的排卵期，按这种方式。
      
      以上是对“您好，我是上个月6.20号来的月经，26”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      排卵期就是在下次月经来潮前的14天左右，在这天会排出卵子，卵子可存活1到2天，精子在子宫里可存活2到3天，即超过这时间久失去与卵子结合的能力。因此，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，排卵期性生活容易怀孕。