我都做了好几年的梦了，上学的时候就整晚做

      你好，根据你的描述需要咨询的问题。晚上总做梦，有效睡眠不佳。第二天精神不震，对身体也有很大影响。一般失眠，做梦都是由于过度劳累，或者是心理压力，生活压力造成的。建议放松心情，每晚睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
      

      根据您所说的情况，失眠多梦的话，您可以用中药调理治疗，有一定的疗效，可以先试试口服安神宁口服液，酸枣仁胶囊，等，如果症状不能缓解，及时到医院就诊。
      

      病情分析：
      多梦的情况大多是精神因素导致的，如果情况严重的话，不排除存在肾虚的可能。
      指导意见：
      建议你先自己买点健脑补肾丸和谷维素服用，坚持两周的时间，看看有没有效果。平时注意多休息，不要经常熬夜，睡前不要过度用脑。如果改善不明显的话，最好是去看看中医。
      
      以上是对“我都做了好几年的梦了，上学的时候就整晚做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！