夏季什么饮料、水果能吃

      您好，患者有高血压疾病，曾经患过脑溢血，所以饮食上应该注意低盐低脂饮食，避免进食高脂肪食物和油腻高热量食物以及动物内脏等高胆固醇食物，可以适当喝绿茶，但不要太浓
      

      指导意见：
      夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等。养心食物，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物[1],如咸鱼、咸菜等。
      

      高血压病人膳食要尽量做到，红、黄、绿、白、黑。是指红葡萄酒，每日少喝一点，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳，对降低血粘度、胆固醇有明显效果。
      
      
      以上是对“夏季什么饮料、水果能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！