健康咨询描述:
这几天很想睡觉,感觉很累,但是有上班又不是很多事情
以前是精神很好的,从来不想要睡觉,晚上到半夜都没有睡意,这几天特别想睡觉,像是睡不醒,感觉眼睛很累都不想睁开一样。
想得到怎样的帮助:告诉我是怎么了
可能是精神紧张,压力过大或者是过度劳累引起的。如果有性生活是首先要排除一下有没有怀孕,也就是早孕反应。如果月经推迟一周左右,最好用验孕试纸测一测。如果没有怀孕,可以通过加强锻炼,增强体质,慢慢进行调理。
你好,根据你的描述,这个情况考虑生物钟比较紊乱,建议可以服用一些安神补脑液或者舒眠胶囊,调理一段时间。早睡早起,养成良好的作息习惯,睡觉之前不要长时间玩手机,电脑等。
你好,你这是最近工作或生活上太累了,压力太大了,感觉没有精神,自然就会影响到睡眠,白天也会有困意,你只有换个角度看问题,放松心情休息时出去走走,你还很年轻会有更好的未来,活着就是幸福,凡事都会迎刃而解的
以上是对“这几天很想睡觉,感觉很累,但是有上班又不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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