你好,你的情况要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
你好,从中医的角度来讲,指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。指甲半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。指甲半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。中医学说:“精血不足补之以味。”
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到指甲半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
从西医的角度,对于普通人来说,半月痕的数目和大小并没有什么特别的健康意义。成年之后人体细胞增殖速度较青春期下降,一般情况下,大部分成年人只在拇指、食指上出现半月痕。不仅如此,在健康的成年人之间,半月痕的大小也存在差异,同一个人在不同年龄的半月痕大小也不同。因此,“半月痕数目、大小反映了精力充沛与否”的说法是不成立的。
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