每天到早上五六点就做梦、运动容易出汗、平

      梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

      我的建议到正规大医院的男性科看一下，是不是有慢性前列腺炎的可能，它是跟你平时不良的生活习惯有关系，比如用手解决，性生活太频繁等，以后一定要改掉，注意控制房事频率和节奏。还有平时要注意作息规律，不要太劳累。饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西以及刺激性的东西。只有在这些基础上，症状严重的话可以吃药调理一下。我推荐吃前列倍喜胶囊加复方玄驹胶囊，外加熟穿山甲粉1.5g温水泡服一天两次。
      

      你好。您这样多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
      
      以上是对“每天到早上五六点就做梦、运动容易出汗、平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，做梦，这种正常的心理现象，正所谓日有所思，夜有所梦。出汗的问题和你的体质有一定的关系，如果你觉得身体虚弱，可以通过积极健身运动，按时作息劳逸结合，注意饮食营养的均衡，树立乐观的心态，来积极调整你的生活方式，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，有可能是气血虚引起的，但是还是需要根据详细情况来判断的。
      指导意见：
      建议，如果你是在大热天里觉得一运动就容易出汗的话，这样是没有什么的，平常可以用西洋参泡水喝，滋阴补气的。
      医生询问：
      请问平常睡觉容易失眠吗？做梦后容易醒后难再入睡吗？运动出汗是在什么样的环境里呢？健忘是什么时候开始的呢？现在的饮食胃口怎么样呢？感觉自己的脸色苍白吗？入睡后的时候出汗吗？