本人吸烟40年，如即时戒烟，机体能适应吗

      吸烟百害无一利，建议及时尽早戒除。远离吸烟人群，想吸烟时适当转移注意力，比如吃瓜子，喝茶，咀嚼口香糖，体育锻炼等。必要时可以到戒烟门诊咨询，辅助药物戒除。
      

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你长期抽烟，这样对肺部和支气管会有一定的损害，容易得慢性支气管炎，建议要下决心戒烟，现在就开始，不但身体会适应，而且对身体有好处。
      

      是可以的，戒烟主要以意志力为主，不要一下子戒彻底是可以慢慢戒除的，也可以多培养一些兴趣爱好来改善的。
      
      以上是对“本人吸烟40年，如即时戒烟，机体能适应吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！