做工坐着没运动想瘦肚子

      如果想要瘦肚子的话，长时间坐着肯定是不可以的，首先建议你控制一下自己的饮食量，另外，饭后至少要站立半个小时以上的时间才能坐着，平时有时间尽量多活动一下。
      

      你好，根据你所描述的情况来看，建议你平时多运动，少食多餐，避免久坐。可以多出去运动运动，避免吃过多的甜食，尽量不要喝碳酸饮料。
      

      你好，根据你的情况描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。请你注意多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果。并做运动。
      
      以上是对“做工坐着没运动想瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等