慢性咽炎、扁桃体发炎，怎么办？

健康咨询描述： 我可能是因为慢性胃炎、过敏性鼻炎引起的慢性咽炎 、扁桃体发炎，最近吃了牛黄解毒丸和三黄片，吃药时似乎症状有些缓解，但过后又反复发作，实际症状根本没有缓解。我不敢吃西药，也不敢打针，因为西药副作用大，会造成恶性循环，以前我就是老吃西药才造成身体虚弱，本来只是右边扁桃体发炎可越吃西药和打针，最后左边的扁桃体也跟着发炎，现在我只能吃中药。昨天我吃薄荷喉片，夜里左腿小腿肚抽筋，怎么办才能冶好我的病？请医生为我诊治诊治吧。
本次发病及持续的时间:15天左右
目前一般情况:慢性咽炎 、扁桃体发炎。
病史:20年
以往的诊断和治疗经过及效果:慢性咽炎 、扁桃体发炎
问题补充:昨天我吃薄荷喉片，夜里左腿小腿肚抽筋外，今天上午感觉喉部似乎没那么痛，可是脖子感觉很累，我分析可能是因为薄荷喉片刺激胃，使胃气上逆顶住喉部，出现气逆现象。中午吃饭时吃了三分之一个酸梅后气逆现象稍有缓解，可下午扁桃体又多疼痛，我真是无所适从，有时真的怕吃药，吃消炎药太多全身关节都响咯咯，不吃药炎症不好，胃也不舒服。