最近一段时间头发白了很多

男 | 40岁 2011-07-13 15:43:11 2人回复来自

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2018-02-02 05:44:32 我要投诉

你好，白发的病因和平时劳累，劳神，熬夜，休息不好，高脂肪饮食缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等等，都是有直接关系的，平时也可以考虑多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾补血，生发，乌发作用的药物，食物调理

马朝霞孝义市人民医院副主任医师擅长: 支原体肺炎,支气管肺炎,婴儿腹泻,新生儿黄疸,早产帮助网友：31235称赞：6

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2018-02-02 05:56:06 我要投诉

这种情况一般都是由于精神紧张，压力过大，或者是经常熬夜。首先要保持良好的心情，避免熬夜，养成良好的生活习惯，规律，知道早睡早起身体好，多吃含钙铁锌丰富的食物，也可以口服点六味地方丸调理一下。