11岁小孩心里烦，但不知烦什么

      你好，根据你的描述，你说的这种情况你还这么小，为什么不可能有烦恼的，如果有问题及时和父母或者是朋友沟通，把心里话说出来就好了。实在不知道自己心里烦什么，就告诉父母，让父母帮忙这样就好了
      

      从你上面描写情况来看，你上面所提的这种情况建议你和孩子多加强沟通，要以孩子朋友的身份和他多多交流，走进孩子内心的世界。如果效果不明显，可以到医院的心理科就诊。
      

      这个你需要跟他进行心理的沟通，要了解他的心思，可能是他的学习压力大，有可能它是受到了欺负。你要多对他进行沟通，这样才能够了解他的心思。
      
      以上是对“11岁小孩心里烦，但不知烦什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况多是由于情志不遂引起的肝气不舒、郁而化火而导致的心烦易怒，建议多和孩子聊天，走进孩子内心，多了解孩子，避免粗暴压制，孩子遇到问题时，要多同理孩子、协助孩子、陪伴孩子解决问题，周末多带孩子郊游，和孩子一起多运动，饮食注意多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等助火的食物。
      

      要注意合理多沟通，还是很必要的，