我身高160，体重42.5公斤.明显偏瘦
女 | 21岁 2011-07-16 18:34:44
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健康咨询描述： 我身高160，体重42.5公斤.明显偏瘦,请问要补那些才会胖
想得到怎样的帮助：想要得到好的帮助,比如说被充维生素什么的`
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邵医生 郑州大学第二附属医院 医师
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
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2011-07-16 18:45:52
病情分析：
您好，如果肠胃消化正常的话，偏瘦通常跟遗传、营养缺乏有关。
指导意见：
一般来说，自己的体型跟家族遗传有着重要的关系。另外您这种情况完全可以通过饮食来补充，也就是说吃好三餐即可，只要注意蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质的补充，如每天鸡蛋、瘦肉、谷物粥、米饭、蔬菜以及各种水果均衡摄入基本能满足您身体的需求，试试看。
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