提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您

      病情分析：
      你的情况我认为服用药物治疗效果是不好的只要注意平时的饮食就会大为好转的
      指导意见：
      比如平时多吃把流质饮食，吃饭的时候要细嚼慢咽让胃肠道充分的蠕动，还有多吃发面食物不要吃生冷硬和辛辣的食物，不要饮酒，当腹泻严重的时候服用地芬诺酯片就会好一些的，至于便秘可以服用淡盐水或者喝一些蜂蜜都是有好处的

      病情分析：
      你好
      在长期用药无法调理肠易激若综合症的情况下，就要考虑心里疗法以及生活方式改善等方案进行调理，药物本身只是辅助治疗疾病的作用，若完全依赖药物来治疗疾病有时候是背道而驰使得疾病越发激烈化的！你说的情况，肠易激若综合症已经多年困扰你的生活以及精神！这样就要从激发本能唤醒未开发的机能潜力来抵抗这一不良影响！
      指导意见：
      建议你从控制情绪开始，尽量每天选择一个好心情，不管是不是受到肠易激若综合症的影响，选择喜欢的饮食口味，喜欢的娱乐节目或者喜欢的团体娱乐等来分散注意力锻炼自己的心里因素，保持乐观，睡眠不要用西药安定来维持好睡眠，可以选择饮食方式安神定志像莲子，大枣多吃点，每天坚持锻炼身体半个小时以上，锻炼时候达到120下/分钟的心率！