睡眠不好吃什么中药可以不伤身

      你好！睡眠不好吃布-依中草药不伤身，并且它没有依赖性。详情可通过联系了解。
      

      失眠还是要注意与精神紧张，焦虑，劳累，不良刺激还是会有关系的，合理的心理调节，结合一点安神补脑液试试，会有帮助的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于失眠，这类情况，多是因为气血不足导致的心神不安之症，所以才会失眠多梦。
      指导意见：
      你好，气血不足以养心，则会使得心神不安，容易失眠多梦，可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。平时喝水的时候，可以放点夜交藤，酸枣仁之类的药物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康复。
      
      以上是对“睡眠不好吃什么中药可以不伤身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！