医生您好，，昨天我去了神经内科看了一下医
健康咨询描述：
医生您好，，昨天我去了神经内科看了一下医生，医生建议说我有睡瘫现象，建议我去做24小时脑电波。
看是否有大脑异常放电还是癫痫，对此我特别担心，但是我觉得我不太可能大脑有问题，因为这种睡瘫在我高三前从未发生，只是之后压力太大才会
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医生回复区
病情分析：
你好是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开。
指导意见：
睡瘫通常没有并发症，发作后一切恢复正常。这种病一般情况下不需要特殊的治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张，必要时侧身睡就有可能避免再次发生。
医生您好，非常感谢您的宝贵意见，我是再问您一下，我觉得我这种睡瘫发生的频率有点高，甚至有时没什么压力也会，而且通常在刚入睡不久后发作，麻痹时有痛感。这样也能通过调节吗?
睡瘫症一般是出现在精神紧张,疲劳等情况下,与睡姿也有关系.所以你可以尝试一下不要仰卧,尽量侧卧.
病情分析：
睡瘫症可发生在任何年龄，最常见于青少年或青年时期，通常发生于入睡或觉醒的过程中。一般而言，精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下，睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期)，从而发生睡瘫的情况。感觉就是那种感觉自身有意识却睁不开眼睛等现象
指导意见：
首先请不要过分担心，有40%至50%的人在一生中至少会经历一次睡瘫，平时注意睡姿，采取平卧位或者侧位等良好睡姿这种情况会好的
疾病百科| 癫痫（别名：癫痫病,羊角风,羊癫风）
温馨提示：
注意保证健康的生活方式，要有积极乐观的心态。
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