我手淫6年多.基本上1周2次.感觉下面很

      病情分析：
      您好！根据你咨询1周2次手淫6年多，感觉下面很无力.现在对自己都没什么信心，应该怎么办的问题给予您回复：肾脏在人体的功能是主骨生髓，温煦五脏六腑四肢百骸，蒸腾起话题内循环的水分，司二便，为人体先天之本。您如此高频率的手淫对肾脏损伤很大。
      指导意见：
      建议您立即戒掉手淫，适当锻炼，增加营养保证足够休息。为您提供一个食疗补肾的方法结合中以自我穴位按摩的方法综合调理治疗。具体方法是：《最补肾的食疗方》猪肾一对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口。煮熟食用。结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）脚踝向下量出四指处三阴交穴（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。祝您身体健康！
      医生询问：
      您现在是否有腰膝酸软，四肢乏力等一些症状？治疗调理期间忌生冷房事，养成每晚睡前用热水烫脚的习惯。
      

      病情分析：
      在发育期有手淫习惯，会导致体质下降，影响身体正常发育，即使向你这样的低频率，也是不行的。
      指导意见：
      所以，需要首先要戒掉手淫，每天多运动，根据食欲增加营养。需要时间恢复。