想知道怎么区分阴肾虚阳肾虚，怎么样最快的

      肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
      

      你好，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的。所谓的四肢不温，有五心烦热或手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，建议找中医具体辨证论治。
      

      病情分析：
      您好，根据您以上的症状描述，经常手淫，夜间睡眠时汗出较明显，以及腰酸，记忆力差，尿频，可以明确您现在的情况属于肾阴阳两虚证。
      早期手淫的话，会导致肾精丢失，而致肾阴虚；过度手淫的话，会导致阴虚及阳，出现阴阳两虚的情况。阴虚时，虚火灼津，而致夜间睡眠时汗出；肾阴虚的话，不能够濡养腰部，而致腰酸。阳虚时，不能够固摄尿液，而致尿频。
      指导意见：
      您好，建议您服用阴阳双补的药物，如金匮肾气丸，最好是配合服用中药来治疗。
      建议您最好是改掉现在的习惯，祝您早日康复。
      以上是对“想知道怎么区分阴肾虚阳肾虚，怎么样最快的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！