健康咨询描述: 我是个在校学生,大腿与臀部都长有很多的白色条纹,四年的时间一直在增长,现已波及到小腿,最近两年长的又多又快,体重没有太大的浮动
化验、检查结果: 怎么消除这些白色的条纹
曾经的治疗情况和效果: 无治疗
想得到怎样的帮助:想知道是什么原因导致的,怎么预防和消除
病情分析:
那是萎缩纹,萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹,运动裂纹,运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰骶等部位。
1、可以涂抹专门的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油,或稀释过的VE油,精油最好不用。2、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。3、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。4、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
指导意见:
5、早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。6、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。7、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
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