反复重复同一问题让自己难受怎么办

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时有可能是你自己想的过多、忧愁思虑、烦恼过度、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服逍遥丸+越鞠丸，禁辛辣食品，清淡饮食；可以多与你室友交流，说出自己的心里话，会改善你的症状。必要时可以到心理科咨询就诊。

      病情分析：
      在一次吵架的时候她说你都不知道别人怎么说你，都过去很长时间了我总在想这句话，想的头晕恶心，不知道别人到底说我什么，很气愤！
      指导意见：
      其实吧，我觉得你可能没什么社会经验，其实既然有人说你坏话，就一定有人欣赏你，事物都是两面的，你就是心里太敏感了，是些事情都是不可避免的，嘴长在别人身上，你又控制不了，何不让自己把他们看淡，不去理会呢，你在别人嘴里好了又怎么样，遇到什么事情还不是要靠自己解决吗，你说呢
      

      从你描述的情况看，你现在有一些强迫症的症状。你总是纠结于某一件事情不放，让自己想得头晕脑胀，但总是控制不住。这和你的性格有关，也和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能是一个比较敏感的人，有很多情绪没有得到很好的释放。建议你看心理医生，接受心理疏导，积极调整自己。
      
      以上是对“反复重复同一问题让自己难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      要放轻松，不要在意别人的看法。谁人背后不说人，谁人背后无人说，这很正常，不要有太多的心理负担！另外想说的是要宽容大度些，不然会让自己很难受，放过别人实际上是放过自己！