怎样调理我的月经

      您好！
      引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!
      
      

      病情分析：
      您好，您目前的情况很可能是存在妇科疾病造成的月经不调。
      指导意见：
      像您现在的情况应该去医院检查一下b超,看看你的子宫内膜的情况,必要时化验一下内分泌性激素六项,如果有激素水平紊乱有问题那就需要做调理。
      

      你好，月经量少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够，建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
      
      以上是对“怎样调理我的月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！